{"id":1787,"date":"2022-08-17T19:08:50","date_gmt":"2022-08-17T17:08:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787"},"modified":"2022-09-17T18:57:45","modified_gmt":"2022-09-17T16:57:45","slug":"fitness-kursvorstellungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787","title":{"rendered":"Fitness Kursvorstellungen"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mobilit\u00e4t, R\u00fccken und Entspannung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach den Kraft- und Ausdauertrainings m\u00fcssen wir unseren K\u00f6rper beweglich halten, um Schmerzen in Gelenken vorzubeugen\/ zu lindern oder Verspannungen zu l\u00f6sen. Daf\u00fcr verbindet der Donnerstag ein Ganzheitliches Mobilit\u00e4tstraining, \u00dcbungen gegen spezifische Schmerzen (Nacken und R\u00fccken) und verschiedene Entspannungs\u00fcbungen um frisch und ausgeruht in den Freitag und das Wochenende zu starten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ihr Schmerzen versp\u00fcrt , Verspannungen habt oder einfach Lust habt euch rundum gut zu f\u00fchlen- kommt vorbei!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fitness Allrounder<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der neue\/ alte Kurs ist f\u00fcr jede\/n gedacht, die\/ der Lust hat sich zu bewegen und dabei Ausdauer und Kraft zu trainieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Egal ob Anf\u00e4nger oder Fortgeschritten- hier seid ihr genau richtig!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aerobic, Tabata, Hanteltraining, Funktionelles Training, Bauch Beine Po,&nbsp; Sportspiele und und und\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Euer ganzer K\u00f6rper wird trainiert von den Armen, \u00fcber die K\u00f6rpermitte zu Po und Beinen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schaut gerne vorbei!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich freue mich auf euch.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fitness 50+<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fitness 50+ ist wie der Name schon sagt f\u00fcr Teilnehmende ab 50 die k\u00f6rperlich fit sind und keine akuten Probleme haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Ihr seid nat\u00fcrlich auch herzlich Willkommen, wenn ihr noch nicht ganz 50 seid.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In dem Kurs wird die Ganzk\u00f6rperfitness hergestellt bzw. Beibehalten.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kraft- \u00dcbungen mit eigenem K\u00f6rpergewicht und Hanteln&nbsp;<\/li><li>Walking Workouts: Ausdauertraining ohne Springen oder Laufen<\/li><li>Dehnen\/ Stretchen<\/li><li>Vieles mehr!&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer Lust hat schaut gerne vorbei, ich freue mich auf euch!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stuhlgymnastik&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Im G\u00fcnthers auf demSportplatz (barrierefrei)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je \u00e4lter wir werden, desto wichtiger ist es in Bewegung zu bleiben. Auch nach Verletzungen und bei K\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen ist es wichtig den K\u00f6rper beweglich zu halten. Die Gymnastik rund um den Stuhl\/ Hocker soll dabei helfen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine halbe Stunde werden die \u00dcbungen sitzend und die andere H\u00e4lfte stehend am Stuhl durchgef\u00fchrt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hierbei wird die Koordination, das Gleichgewicht, Mobilit\u00e4t und Kraft trainiert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teilnahme:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr jeden mit k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen, Vergangenen Verletzungen und f\u00fcr diejenigen f\u00fcr die Sport nicht mehr ganz so \u201eeinfach\u201c ist;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr Senioren (kognitive Grundfitness sollte bestehen)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sagt gerne Bekannten, Freunden und Familie Bescheid.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich freue mich \u00fcber jede\/n die\/ der kommt!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>EASY CARDIO Step &amp; Kraft<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>In der Gymnastikhalle.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es geht wieder los! Immer Montags gibt es im SVS wieder einen Fitnesskurs mit Stepbrett!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie ihr es von mir kennt, werden wir einfache Step-Kombis oder Mini-Choreos machen, die auch Einsteiger einfach erlernen k\u00f6nnen. Im Anschluss machen wir zusammen Kraft\u00fcbungen f\u00fcr R\u00fccken, Bauch, Po, Schultern und Arme.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einer Stunde werden wir die wichtigsten Basics trainieren und euch hoffentlich den Alltag vergessen lassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich freue mich auf viele bekannte &amp; neue Gesichter!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mobilit\u00e4t, R\u00fccken und Entspannung Nach den Kraft- und Ausdauertrainings m\u00fcssen wir unseren K\u00f6rper beweglich halten, um Schmerzen in Gelenken vorzubeugen\/ zu lindern oder Verspannungen zu l\u00f6sen. Daf\u00fcr verbindet der Donnerstag ein Ganzheitliches Mobilit\u00e4tstraining, \u00dcbungen gegen spezifische Schmerzen (Nacken und R\u00fccken) und verschiedene Entspannungs\u00fcbungen um frisch und ausgeruht in den Freitag und das Wochenende zu starten.&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":82,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fitness Kursvorstellungen - SV S\u00fclfeld<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fitness Kursvorstellungen - SV S\u00fclfeld\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mobilit\u00e4t, R\u00fccken und Entspannung Nach den Kraft- und Ausdauertrainings m\u00fcssen wir unseren K\u00f6rper beweglich halten, um Schmerzen in Gelenken vorzubeugen\/ zu lindern oder Verspannungen zu l\u00f6sen. Daf\u00fcr verbindet der Donnerstag ein Ganzheitliches Mobilit\u00e4tstraining, \u00dcbungen gegen spezifische Schmerzen (Nacken und R\u00fccken) und verschiedene Entspannungs\u00fcbungen um frisch und ausgeruht in den Freitag und das Wochenende zu starten.&nbsp; [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SV S\u00fclfeld\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/svsuelfeld\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-17T17:08:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-17T16:57:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"fitness\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"fitness\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787\"},\"author\":{\"name\":\"fitness\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c4b7f66ab151f4863b27f901e0d71961\"},\"headline\":\"Fitness Kursvorstellungen\",\"datePublished\":\"2022-08-17T17:08:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-17T16:57:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787\"},\"wordCount\":455,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-fitness.jpg\",\"articleSection\":[\"Fitness\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787\",\"name\":\"Fitness Kursvorstellungen - SV S\u00fclfeld\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-fitness.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-17T17:08:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-17T16:57:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-fitness.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-fitness.jpg\",\"width\":1600,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?p=1787#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fitness Kursvorstellungen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/\",\"name\":\"SV S\u00fclfeld\",\"description\":\"...mehr S\u00fclfeld geht nicht\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#organization\",\"name\":\"SV S\u00fclfeld\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/cropped-svs-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/cropped-svs-logo.png\",\"width\":210,\"height\":210,\"caption\":\"SV S\u00fclfeld\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/de-de.facebook.com\\\/svsuelfeld\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c4b7f66ab151f4863b27f901e0d71961\",\"name\":\"fitness\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-fitness-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-fitness-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-fitness-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"fitness\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.svsuelfeld.de\\\/?author=5\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fitness Kursvorstellungen - SV S\u00fclfeld","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Fitness Kursvorstellungen - SV S\u00fclfeld","og_description":"Mobilit\u00e4t, R\u00fccken und Entspannung Nach den Kraft- und Ausdauertrainings m\u00fcssen wir unseren K\u00f6rper beweglich halten, um Schmerzen in Gelenken vorzubeugen\/ zu lindern oder Verspannungen zu l\u00f6sen. Daf\u00fcr verbindet der Donnerstag ein Ganzheitliches Mobilit\u00e4tstraining, \u00dcbungen gegen spezifische Schmerzen (Nacken und R\u00fccken) und verschiedene Entspannungs\u00fcbungen um frisch und ausgeruht in den Freitag und das Wochenende zu starten.&nbsp; [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787","og_site_name":"SV S\u00fclfeld","article_publisher":"https:\/\/de-de.facebook.com\/svsuelfeld\/","article_published_time":"2022-08-17T17:08:50+00:00","article_modified_time":"2022-09-17T16:57:45+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":600,"url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"fitness","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"fitness","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787"},"author":{"name":"fitness","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#\/schema\/person\/c4b7f66ab151f4863b27f901e0d71961"},"headline":"Fitness Kursvorstellungen","datePublished":"2022-08-17T17:08:50+00:00","dateModified":"2022-09-17T16:57:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787"},"wordCount":455,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness.jpg","articleSection":["Fitness"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787","url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787","name":"Fitness Kursvorstellungen - SV S\u00fclfeld","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness.jpg","datePublished":"2022-08-17T17:08:50+00:00","dateModified":"2022-09-17T16:57:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787#primaryimage","url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness.jpg","width":1600,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1787#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fitness Kursvorstellungen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#website","url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/","name":"SV S\u00fclfeld","description":"...mehr S\u00fclfeld geht nicht","publisher":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#organization","name":"SV S\u00fclfeld","url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cropped-svs-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cropped-svs-logo.png","width":210,"height":210,"caption":"SV S\u00fclfeld"},"image":{"@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/de-de.facebook.com\/svsuelfeld\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/#\/schema\/person\/c4b7f66ab151f4863b27f901e0d71961","name":"fitness","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-fitness-1-96x96.jpg","caption":"fitness"},"url":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?author=5"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-08 10:34:16","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1787"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1789,"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1787\/revisions\/1789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/82"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}