{"id":1956,"date":"2022-11-27T15:43:00","date_gmt":"2022-11-27T14:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1956"},"modified":"2023-01-17T14:43:01","modified_gmt":"2023-01-17T13:43:01","slug":"urlaub-auf-teneriffa-hallo-teide-hier-bin-ich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.svsuelfeld.de\/?p=1956","title":{"rendered":"Urlaub auf Teneriffa: \u201eHallo Teide, hier bin ich!\u201c"},"content":{"rendered":"\n

Im November noch mal Sonne tanken, in \u201ekurz-kurz\u201c Kraft-Ausdauertraining: Wo geht das in Europa zu solchen Konditionen: 23 bis 25 Grad Celsius, 2000Hm oder sogar 2500Hm?<\/p>\n\n\n\n

Teneriffa lockt ja sogar Christopher Froome zu Beginn der Jahressaison, weil diese Insel f\u00fcr ihn die einzig eisfreie Strecke auf 2000 bis 2500 H\u00f6henmeter zum Training bietet.<\/p>\n\n\n\n

Ich war in meinem Urlaub mit eigenem Rennrad, was Streckenauswahl betrifft nicht w\u00e4hlerisch, oder sagen wir, kreativ: Ich bin von der Finca in El Rincon bei La Orotava insgesamt f\u00fcnfmal ganz schnurstracks auf den Teide hochgestrampelt, passierte El Portillo und pausierte im 2 km weiter entfernten Terrassenrestaurant \u201ePapillon\u201c. Dort liebte ich mein Dreiergedeck: Fanta, Wasser mit Kohlens\u00e4ure und \u201eCortado natural\u201c (Espresso mit Milch in gleichen Anteilen) und streckte meine Beine aus, setzte mich der Sonne zugewandt. Ich hatte riesiges Gl\u00fcck mit dem Wetter dort oben: 14 bis 18 Grad Celsius bei herrlichstem Sonnenschein !<\/p>\n\n\n\n

Ja, und so nach 30 Minuten Pause, inzwischen war ich etwas abgek\u00fchlt, zog ich Arm- und Beinlinge und die Weste an, und freute mich auf die verdiente Belohnung: 34 km Abw\u00e4rtsrollen mit zeitweisem zus\u00e4tzlichen In-die-Pedale-treten, dabei Geschwindigkeiten von 45 bis 65 km\/h. Einfach toll !<\/p>\n\n\n\n

Ein Zufall war es, da\u00df ich von dem Radrennen \u201egiro-ride-like-a-pro-spain\u201c in Adeige erfuhr und mich dann dazu anmeldete. Es fand an zwei Tagen statt. Ich nahm an der Langstreckenversion von 115 km mit knapp 3000 Hm teil. Es war das erste Rennen dieser Art: Touristische Animateursportler fahren zusammen mit Radsportprofis, also eigentlich eher eine \u201eGaudi\u201c als ein ernstes Rennen, wobei ich mich schon ordentlich ins Zeug legte, um eine gute Leistung abzulegen (s. Garminfoto). <\/p>\n\n\n\n

Im n\u00e4chsten Jahr soll dieser \u201eGiro\u201c wieder gefahren werden. Ich m\u00f6chte gerne wieder dabei sein. Mehr Infos findest Du unter: www.giroridelikeaprospain.com<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mit radsportlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/p>\n\n\n\n

J\u00f6rg B.<\/p>\n\n\n

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