Das Angebot der Fitness-Sparte umfasste im Jahr 2024 sechs Abendkurse pro Woche, zus\u00e4tzlichen fanden immer Samstagvormittag die Laufgruppe und die Walkinggruppe statt.<\/p>\n\n\n\n
Den Montagabend Kurs \u201eHula Hoop\u201c \u00fcbernahm Vanessa Weers als Elternzeitvertretung f\u00fcr Lara Petersen Anfang des Jahres. Hier hat sich ein feste Gruppe gebildet, die sich w\u00f6chentlich drau\u00dfen und drinnen trifft. Auch der Kurs am Dienstagabend \u201eStep- Aerobic\u201c von Katerina Niehusen, findet weiterhin guten Anklang. Zudem \u00fcbernahm Katerina im Mai 2025 den Mobility Kurs am Donnerstag und f\u00fchrt diesen erfolgreich weiter. Die Laufgruppe \u00fcbernahmen im Mai 2024 Marcus Klatt und Yvi Krieg, diese wird sehr gut angenommen. Durchschnittlich treffen sich 5-10 Leute w\u00f6chentlich zum Laufen. Parallel ist auch die Walkinggruppe unter Veronika Kloock unterwegs. Die Gruppe ist zwar klein, aber sehr diszipliniert dabei. Im Sommer 2024 verabschiedeten wir uns von der langj\u00e4hrigen Zumba Trainerin Claudia Heusinger.<\/p>\n\n\n\n
Die Spartenleiterin und \u00dcbungsleiterin mit B- und C-Lizenz Paulina Br\u00f6cker gibt drei Kurse. Fitness 50+, Fitness 60+ und Bodyfitness.<\/p>\n\n\n\n
Die Kurse werden durchschnittlich von 5 bis 20 Teilnehmer*innen besucht. Regelm\u00e4\u00dfig k\u00f6nnen wir auch weiterhin immer wieder neue Teilnehmer*innen begr\u00fc\u00dfen und als neue Mitglieder:innen im Sportverein gewinnen. <\/p>\n\n\n\n
Besondere Zielsetzung der Kurse liegt dabei auf der Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen k\u00f6rperlichen und mentalen Fitness und Gesundheit. Den perfekten Ausgleich zum Alltag bieten die Kurse durch gezieltes Training des Herz-Kreislauf-Systems, differenzierten Kraft-Ausdauer-Einheiten, fordernden Koordinations\u00fcbungen und gezielten Kursen zur St\u00e4rkung der R\u00fccken- und Rumpfmuskulatur.<\/p>\n\n\n\n
Innerhalb der Sparte haben im letzten Jahr drei Spartensitzungen stattgefunden.<\/p>\n\n\n\n
In den einzelnen Kursen haben Weihnachtsfeiern stattgefunden, die sehr gut angenommen wurden.<\/p>\n\n\n\n
Am 15.01.25 haben wir unsere Veranstaltung \u201eFitness Mix 2.0\u201c durchgef\u00fchrt. Auch dieses Jahr haben wir die Fitness Sparte mit insgesamt 5 Einheiten von 18:00 bis 20:30 Uhr (Hula Hoop, Step Aerobic, Fitness 50+, Bodyfitness und Mobility) pr\u00e4sentiert. Die durchschnittliche Teilnehmer: innenzahl pro Einheit lag bei ca. 40 Personen, insgesamt waren ca. 60 verschiedene Personen da. Als Fazit k\u00f6nnen wir sagen, dass es auch beim zweiten Mal ein voller Erfolg war und auch eine weitere Veranstaltung n\u00e4chstes Jahr geplant ist.<\/p>\n\n\n\n
Au\u00dferdem ist zu erw\u00e4hnen der \u201eS\u00fclfelder Meilenlauf 2025\u201c den Marcus Klatt gemeinsam mit dem B\u00fcrgerverein plant und veranstaltet.<\/p>\n\n\n\n
Es wird ab Sp\u00e4tsommer\/Herbst mit gro\u00dfer Wahrscheinlichkeit, auch aufgrund von hoher Nachfrage, ein Pilates Kurs angeboten. Die Weiterbildung dazu schlie\u00dft Paulina im Juni 2025 ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Das Angebot der Fitness-Sparte umfasste im Jahr 2024 sechs Abendkurse pro Woche, zus\u00e4tzlichen fanden immer Samstagvormittag die Laufgruppe und die Walkinggruppe statt. Den Montagabend Kurs \u201eHula Hoop\u201c \u00fcbernahm Vanessa Weers als Elternzeitvertretung f\u00fcr Lara Petersen Anfang des Jahres. Hier hat sich ein feste Gruppe gebildet, die sich w\u00f6chentlich drau\u00dfen und drinnen trifft. Auch der Kurs am Dienstagabend […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":2713,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[136,11,8],"tags":[],"class_list":["post-2620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles","category-fitness","category-startseite"],"yoast_head":"\n