Di. Nov 29th, 2022

Das Angebot der Fitness-Sparte umfasste im Jahr 2022 fünf Kurse pro Woche (2x vormittags und 3x abends). Als Trainier*innen konnten wir weiterhin auf Claudia Heusinger zählen als qualifizierte Trainerin für Zumba®Gold und BBP. Außerdem freuten wir uns die ehemalige Spartenleiterin und C- Lizenz Übungsleiterin Karen Plöger für ihren Kurs Bodyfit gewinnen zu können. Zusätzlich stieß Paulina Bröcker als neue Spartenleiterin zur Sparte hinzu und absolvierte im April 2022 auch die DOSB C- Lizenz beim Landesportverband. Sie führte die Kurse HIIT (High Intensive Intervall Training) und Fitness & Mobilität neu ein, 

 Gestartet sind wir im August 2022 mit einer hohen Anfrage und großer Teilnehmerzahl. Aufgrund der Corona- Maßnahmen im Herbst konnten eine Zeit lang nur 15 Teilnehmer an Kursen in der Gymnastikhalle teilnehmen. Trotz der angezogenen Regeln durften wir uns weiter über stetige Teilnahme freuen. 

Besondere Zielsetzung der Kurse liegt dabei auf der Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen körperlichen und mentalen Fitness und Gesundheit. Den perfekten Ausgleich zum Alltag bieten die Kurse durch gezieltes Training des Herz-Kreislauf-Systems, differenzierten Kraft-Ausdauer-Einheiten, fordernden Koordinationsübungen und gezielten Kursen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. 

Die Kurse werden durchschnittlich von 5 bis 25 Teilnehmern besucht. Regelmäßig können wir auch weiterhin immer wieder neue Teilnehmer begrüßt und als neue Mitglieder im Sportverein gewinnen. 

Nach dem Sommerferien wird es einige neue Kurse geben, wie auch einiges aus dem Programm des letzten Jahres, soweit Hallenzeiten verfügbar sind.