Fitness

Ansprechpartnerin:

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Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
		8:30 - 9:15 Uhr Zumba® Gold (Sportplatz/Gymnastikhalle)
		9:15 - 10:00 Uhr BBP (Sportplatz/Gymnastikhalle)
19:00 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Bodyfit: [Warm up, Cardio, Kickbox-Aerobic, Kraftübungen mit und ohne Geräte] Leitung: Karen Plöger Start: 02.08.2021		19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle HIIT & Full Bodyweight Training: [Warm up, Bewegungselemente zu Musik, Weight Training, Bauch-. Beine-, Poübungen] Leitung: Paulina Bröcker Start: 04.08.2021	19:00 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Fitness & Mobility: [Mobilität, Kraftübungen, Rücken, Stressreduzierende Übungen] Leitung: Paulina Bröcker Start: 26.08.2021

Die Fitnesskurse finden durchgehend statt. Lediglich innerhalb der Sommer- und Winterferien pausieren wir aufgrund der Hallen-Schließzeiten.

Probestunden sind jederzeit ohne vorherige Anmeldung möglich.

Grundsätzlich sind Sportklamotten und Getränk mitzubringen.

Das Fitness-Trainerteam freut sich auf euch!