Urlaub auf Teneriffa: „Hallo Teide, hier bin ich!“
Im November noch mal Sonne tanken, in „kurz-kurz“ Kraft-Ausdauertraining: Wo geht das in Europa zu solchen Konditionen: 23 bis 25 Grad Celsius, 2000Hm oder sogar 2500Hm? Teneriffa lockt ja sogar…
Gemeinsamer Marathon auf der RTF der Kattenberger
Das erste grössere Wiedersehen der ATLANTE-Radsportler fand zur RTF des RSC-Kattenberg am 31.07.22 statt. Nicht oft ist diese RTF von Petrus mit sonnigem Wetter verwöhnt worden. Wir haben die Sonne…
Erstes Wiedersehen nach dem Trainingslager, ist vor dem Trainingslager!
„Sonntag fahren wir zum VfL Lüneburg und fahren die RTF in ATLANTE-Trikotagen!“So lautete unser Motto und bei superblauem Himmel und Sonne pur, ging es für Marco und mich pünktlich um…
11. Tag / Ausklang
Lothar, Carsten und Jörg unternahmen ihre Abschiedsfahrt für dieses Trainingslager mit 48,7 km; 2 h 25 min; 20,1 km/h; exakt 1000 hm zur „Windkante“. So haben wir die höchste Stelle…
10. Tag / Unterschiedliche Aktivitäten
Während „wir Sülfelder“, Lothar, Carsten und Jörg, es vorzogen einen weiteren Regenerationstag einzulegen, zog es Matthias zu einer Singletour (siehe seinen Bericht weiter unten) in den Süden, ebenso Ole und…
9. Tag / Königstour revers
Wir wollten es nochmal wissen: also starteten wir zur zweiten Teidefahrt im umgekehrter Fahrtrichtung.Die Daten: 139 km, 7:26 h, 18,7 km/h, 3438 hm.Die Auffahrt erfolgte von Aguamansa in Richtung El…
8. Tag / Beine ausfahren, schwimmen & Sponsor besuchen
Wir wollten es heute langsam angehen lassen und haben uns entschlossen mit wenig Krafteinsatz zum Leuchtturm zu rollen (trotzdem etwas mehr als 700 hm) und dort schwimmen u gehen. Anschließend…
7. Tag / 2. Siesta: Regeneration
Ausschlafen, ausgiebiges Frühstück mit frisch gepreßtem Orangensaft alla Carsten, Omlett alla Matthias, Serrano, Käse… und Kaffee alla Lothar : „Endulzamos tu Vida“ (Wir versüßen ihr Leben).So der Leitspruch des Cafes…
6. Tag / Teneriffa Teide Königsetappe
Man muss das Wetter nutzen, wenn es gut ist. Und heute war es super! Sonnig, Wind meist von hinten (!) und die Steigungen lang, aber nicht unmöglich steil, also machbar.Trotzdem,…
5. Tag / Siesta: Regeneration
Nach dem Ausschlafen fuhren wir im Bulli nach Santo Domingo zum ca. 6 km entfernten Bauernmarkt und deckten uns mit frischem Obst, Gemüse, Eiern, Brot und Käse ein:alles Produkte von…